अपनी सेहत के बारे में जानना क्यों ज़रूरी है?

अपनी सेहत के बारे में जानना क्यों ज़रूरी है?

  जून 26, 2020    AVisenMD

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क्या आपने कभी किसी डॉक्टर के ऑफिस से निकलते हुए यह सोचा है कि आपके स्वास्थ्य के बारे में आपको क्या बताया गया है? या आप वास्तव में किसी स्वास्थ्य मुद्दे को कैसे राहत देने या रोकने का प्रयास करने वाले हैं? आप अकेले नही हैं; एक आम व्यक्ति आमतौर पर पूरी बातचीत का आधा से भी कम हिस्सा याद रखता है जो उन्होंने अभी अपने डॉक्टर के साथ की है।

न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार, राष्ट्रीय अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि लोगों को स्वास्थ्य से सम्बंधित आम जानकारियां बहुत कम हैं| करीब ९ करोड़ से अधिक अमेरिकी स्वास्थ्य की जानकारी को ठीक से समझने में असमर्थ हैं। यह अवरोध सभी उम्र, आय और शिक्षा के स्तर के लोगों को प्रभावित करता है, जैसा कि जनरल इंटरनल मेडिसिन के जर्नल में भी बताया गया है।

आम स्वास्थ्य के ज्ञान की कमी का परिणाम होता है की एक रोगी डॉक्टर के द्धारा दी गयी दवाइयों को उनके सही निर्देशों के अनुसार नहीं ले पाता है, चिकित्सा सेवाओं का उचित उपयोग नहीं कर पाता है, अस्पताल में भर्ती होने की और आपातकालीन सेवाओं की ज़रूरतें बढ़ जाती हैं और कैंसर, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का नियंत्रण सही तरीके से नहीं हो पाता है।

आप क्या कर सकते हैं:

बेहतर संचार

 एक रोगी के रूप में आपका अनुभव एक डॉक्टर के ऑफिस में सरल और आरामदेह होना चाहिए। हालांकि, इसमें में दो बाधाएं हैं। पहली बाधा: एक सीमित समय अवधि जो एक मरीज अपने डॉक्टरों के साथ बिता सकता है। आदर्श समय अवधि आमतौर पर 15 मिनट की होती है, जो काफी हद तक चिकित्सा प्रतिपूर्ति योजनाओं और प्रबंधित देखभाल द्धारा निर्देशित होती है। दूसरी बाधा: शर्मिंदगी जो मरीज़ों को महसूस होती है जब उन्हें स्वास्थ्य की ज़्यादा जानकारी नहीं होती और वह समझ नहीं पाते की डॉक्टर क्या बता रहा है| इसके अलावा, रोगियों को यह भी महसूस होता है की सामने वाला सफ़ेद कोट में बैठा डॉक्टर उनसे ज़्यादा ज़िम्मेदार और जानकार है जिनके निर्देशों का मरीजों को पालन करना चाहिए। इससे स्पष्टीकरण करना और भी मुश्किल हो जाता है।

इस समस्या का समाधान मुख्य रूप से चिकित्सा शिक्षा और नैदानिक ​​अभ्यास के दायरे में है। अधिक चिकित्सा विद्यालयों और प्रशिक्षण कार्यक्रमों को ज़रुरत है की वह नए डॉक्टरों को बेहतर नैदानिक संचार की ट्रेनिंग दें। डॉक्टरों को समय-समय पर रोगियों को सवाल पूछने और पूछताछ करने का अवसर प्रदान करना चाहिए ताकि मरीज पूरी तरह से समझ जायें किस विषय में क्या चर्चा की जा रही है। डॉक्टरों को रोगी और उनके परिवार के लिए लिखित निर्देश और शैक्षिक सामग्री भी प्रदान करनी चाहिए। साथ ही, रोगियों को स्वास्थ्य के बारे में अपने ज्ञान को बढ़ाने के लिए और उपचार के विकल्पों पर डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

सक्रिय बनें और आगे आएं:

अधिक से अधिक डॉक्टरों को संचार में बेहतर होने के लिए समय लगेगा। आप एक चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने वाले व्यक्ति हैं। यदि आप सबसे अच्छी स्वास्थ्य सेवा प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको पहल करने की आवश्यकता है। डॉक्टर से मिलने के दौरान, किसी भी समय, अगर आपको लगता है कि आप कुछ नहीं समझ पा रहे हैं, तो विनम्रता से डॉक्टर को रोकें और उनके निर्देशों को सरल भाषा में दोहराए जाने के लिए कहें, जिसे आप समझ सकते हैं। डॉक्टर से यह पूछने की प्रतीक्षा न करें कि क्या आप समझ रहे हैं कि क्या बताया जा रहा है। इसके बजाय, यदि आपको नए निर्देश दिए जा रहे हैं, तो अपनी समझ की पुष्टि करने के लिए उन्हें डॉक्टर के सामने दोहराएं। यदि निर्देशों में एक उपकरण का उपयोग करना शामिल है, तो प्रदर्शित करें कि आप इसे घर पर कैसे उपयोग करेंगे। इसके अतिरिक्त, मरीज निर्देशों को लिख भी सकते हैं और यहां तक ​​कि बातचीत को फ़ोन पे रिकॉर्ड भी कर सकते हैं जो वह और उनका परिवार अपने घर पर सुन सकते हैं या अन्य डॉक्टरों को सुना सकते हैं|

यदि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अपने ज्ञान को बढ़ाना चाहते हैं, तो हमेशा सम्मानित स्रोतों का इस्तेमाल करें। उपयोग किए जा सकने वाले कुछ ऑनलाइन स्रोत हैं: नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन (www.nlm.nih.gov), US डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेज़ (www.healthfinder.gov), मेयो क्लिनिक (mayoclinic.org), कैनेडियन हेल्थ नेटवर्क (www.canadian-health-network.ca) और मेड इंडिया (https://www.medindia.net)। अन्य रोगियों या उनके रिश्तेदारों द्धारा प्रदान की गई जानकारी और व्यवसायक संगठनों द्धारा प्रदान की गई जानकारी से बचें जो अनुसंधान और प्रमाणिक्ता पर आधारित नहीं हैं|